マイプロテインのグルタミンの味は？【アンモニア臭・臭いって本当？】
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マイプロテインのグルタミンは、体にストレスがかかった時（ハードな運動をした、病気をした、怪我をした）なんかに大量に消費されるんだって。
その時に消費されたグルタミンが補給されないと、体は筋肉を分解してグルタミンを供給するようになるみたい。
そうして筋肉が失われてしまうらしいよ。
マイプロテインのグルタミンも体の中で生成できるアミノ酸だからそんなに取らなくてもよさそうだけど、ストレスの多い生活をしているとグルタミンが不足することも多いんだって。
グルタミンは食事からも取れるけど、マイプロテインのサプリメントで取るのが効率いいよね。
ハードな筋トレをする人は体にかなりストレスをかけるから、大量にグルタミンが消費されてしまうよう。
体は足りなくなったグルタミンを筋肉を分解して供給しようとするから、グルタミン不足にならないようトレーニング後にはしっかり補給したい。
また、グルタミンには腸の働きを良くする効果があるみたいで、その結果としてダイエットにプラスになったり、免疫力が向上するってことだよ。
他にも、アルコールの代謝を促進してくれるし、風邪の予防にもおすすめなんだって。
味の評判で気になるのはアンモニア臭や臭いっていう口コミ。
こういう口コミかなり気になりますよね。
悪い評判と良い評判まとめ
購入する前にマイプロテインのグルタミンについてネット上の評判を調べてみました。
悪い評判
・粒が大きいので味も微妙で飲みづらいかもしれません。これの半分くらいの粒ならもっと飲みやすいのになあーって個人的には思います。
・効果としては良くも悪くもグルタミンです！しかし粒がでかすぎると思います。
・効果があまりわからずでした。次は単体じゃなく他の成分とあわさったものでグルタミンを試してみたいと思います。
・徐々に効いていく感じなので、飲み始めの内は効果を実感しにくいかも。
・まだあまり実感がなく、しばらく飲み続けないとだめなのかなと思っています。
効果のほどは人それぞれってことみたい。飲んだらすぐに体調がよくなるなんてことはなかなかないよね。しばらく試してみてってことかな。
良い評判
・味はそこそこでコスパがいいし、パウダーも使ってるんですが、持ち運びにとても便利です。使う前はトレーニングをした後体調不良になりやすかったのですが、それが無くなりました。
・トレーニング後の疲労回復に文句なし！粉末より持ち運びやすいのがいいです。
・トレーニングの頻度を増やしたため、体調を悪くすることが多かったのですが、グルタミンを取り始めてから体調も良くて、トレーニングでも追い込みをかけやすくなりました。疲労感が抜けない方にはおすすめです。
トレーニングをした後疲れたり、体調がよくなかったりするのが改善されるっていう印象かな。粒状なのも持ち運びに便利でいいみたい。
レビュー
現在、レビュー記事作成中。少々お待ちください。
アンモニア臭・臭いという口コミの実態をまとめ中。
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