マイプロテイン・MYPREの味や飲み方は？【プレワークアウトサプリ】
早朝のトレーニングや仕事後のワークアウトは、やる気がでなかったりモチベーションがあがらなかったりするよね。
そんな時運動前にマイプロテインのMYPREを摂ることで、覚醒したり、集中力があがったりしてトレーニングのパフォーマンスが向上するってことだよ。
MYPREにはいろんな成分が含まれてるけど、特にカフェインが覚醒、やる気を引き出してくれるみたい。
マイプロテインのMYPRE1杯16gにカフェインが200mg入っているそうで、一日に取る量としては十分なんじゃないかな。
飲み方はカフェインが含まれているので運動する少し前に飲んでおくと、運動が長く続けられたり、パフォーマンスがあがったりするっていうから適切な摂取は効果的かも。
また脂肪燃焼効果もあるみたいだから嬉しい。ただ取りすぎは体に良くないみたいだし、取る時間によっては夜眠れなくなるようだから気をつけたい。
最初は1杯より少なめに摂取することがすすめられてるよ。
マイプロテインのMYPREにはカフェイン以外にも、クレアチン、アミノ酸、ビタミン＆ミネラルなどが含まれているから、筋トレ自体への効果も期待できそう。
味や評判まとめ
購入前に味や評判を悪い口コミと良い口コミを集めてまとめてみました。
悪い評判
・効きめはいいが、味はほんとに不味い。少なくともブルーラズベリーの味は線香を口に入れたような味で、日本人には合わない。ブルーラズベリー味はやめておけ。
・最初に一杯分を飲んだら、頭痛、吐き気をもよおしたので少量や半分にして飲むことにした。今は一杯分飲んでも大丈夫。用途に注意。
・カフェインが多めなので、夜トレーニングする人は眠れなくなるかもです。
・飲みすぎには注意です。気持ち悪くなることがあるので。
・アップルサワーの味は科学的な味で飲むのに苦労します。
自分にあったカフェインの量の飲み方で飲まないと、気持ち悪くなったりするみたいだから気を付けたい。
味は美味しくないものもありそう。
良い評判
・オレンジ味が飲みやすい。ゴクゴクいけます。集中力がアップし長持ちする感じです。
・とてもいいです。一杯飲んだだけでも集中してトレーニングできる気がします。トレーニング後半の集中力が違うようです。
・最初に飲んだ時30分ほどで腕のあたりがビリビリっときてびっくりしました。これで効果があらわれたと思っていつもよりがんばれました。
・飲んでしばらくするとピリピリとして実感がわきます。飲んで正解だったと思います。
飲むと集中力、やる気などがアップするみたい。ピリピリする感じがしてやる気が出るっていう人が結構いるよう。
カフェイン以外の成分も効果があるのかな。
飲み方って大事
レビュー
レビュー記事は現在、準備中です。少々お待ちください。
関連記事
マイプロテインの味は？
【マイプロテイン】紹介コード・初回25％割引きで購入・他割引きコードとの併用も可
